Довго і успішно годувати грудьми реально!

Останні десятиліття в нашому суспільстві поширилася думка про те, що вигодувати дитину грудьми - це складна задача, яка не підвладна всім. Є думка про те, що існують молочні мами, а в деяких мам молока вистачає лише на 3-4 місяці, а то й менше.

Поспішаємо повідомити вам, що це далеко не так! Найчастіше це пояснюється тим, що молоді мами просто не володіють потрібною інформацією про грудному вигодовуванні, а спеціально цього, на жаль, рідко де навчають. Тому жінки як можуть, так і годують, іноді не знаючи основних моментів, які мають вирішальне значення для успішної лактації. У цій статті ми перерахуємо їх.

1. Важливо для успішного початку грудного вигодовування, раннє прикладання дитини до грудей протягом 1-го години після народження. Саме воно має важливе значення для подальшого грудного вигодовування. Оскільки при ранній контакт матері та дитини формується незримий зв'язок, яку вони пронесуть через усе своє життя. Крім того, перші краплі молозива містять в собі велику кількість речовин, що захищають дитину від інфекцій, таким чином, дитина "вакцинується", а кишечник заселяється маминої мікрофлорою, а не роддомовской. Молозиво стерильно, а стерильність приготування суміші і чистоту соски ніхто гарантувати не може.

2. До того, як дитина буде прикладений вперше до грудей матері, він не повинен отримувати нічого з пляшечки або яким-небудь іншим способом . Оскільки важливо, щоб в організм дитини потрапили саме ті поживні речовини, які призначені дитячому організму природою, таким чином, вони не порушують природний розвиток травної системи дитячого організму. Крім того, отримуючи вперше груди, дитина запам'ятовує ці миті і потім, він буде брати груди без проблем, спираючись на перший досвід смоктання. Якщо ж замість грудей дитині дали пляшечку з соскою, то він запам'ятовує, що годуватися він буде з гумової "грудей" і перехід на материнську груди може бути не простим.

Якщо новонароджену дитину забрали у матері, і вперше замість грудей він отримає соску, то для дитини це небезпечно з наступних причин:

• дитина не отримує молозиво (яке відіграє важливу роль у становленні імунітету, є головним моментом стимуляції і встановлення лактації);
• у нього може виникнути плутанина сосків з соскою і він може відмовити брати груди матері.

Для молодої матері це небезпечно з наступних причин:

• із-за плутанини сосків матері - соски пляшечки, малюк неохоче бере груди, що може призвести до неправильного захоплення грудей, тріщин і застою молока.
• потрібно більше часу, щоб прийшло молоко, оскільки дитина недостатньо стимулює груди.
• Підвищується ймовірність гіпогалактії, скорочення та припинення грудного вигодовування.

Завдяки дослідженням ВООЗ встановлено, що навіть одного-двох предлактационных годування із соски достатньо, щоб грудне вигодовування не відбулося.

3. Після народження дитини мамі і малюкові слід перебувати у спільній палаті. Важливо, щоб мама і дитина почали адаптуватися один до одного з перших годин. Мама буде вчитися розуміти сигнали своєї дитини і вчасно на них реагувати. Малюк зможе вільно отримувати груди тоді, коли це буде необхідно.

4. У перші дні життя дитини, він повинен отримувати виключно молозиво і пізніше - грудне молоко. Дитина не потребує воді та інших непитательных речовинах, для дитини небезпечно харчування замінниками грудного молока.

Дуже часто від майбутніх мам можна почути питання: "Що робити, поки молока немає?!". Перші 2 дні (іноді 1-7 днів) молока дійсно немає. Поки є тільки молозиво - дуже калорійне і легкозасвоювана, насичений величезною кількістю імуноглобулінів і корисної флори, що сприяє відходженню меконію (первородного калу), формуванню середовища кишечника і очищенню організму від білірубіну.

Молозива мало. Дуже мало. І це правильно!

Уявіть собі внутрішні органи малюка - минуло лише кілька місяців, як вони сформувалися. Внутрішньоутробно вони вже працювали, переварюючи легкі зважені частинки в навколоплідних водах. Але це робота в холостому режимі, тренування. Зараз же їм належить запрацювати повноцінно. Адже живлення від мами прямо в кров вже не буде. Потрібно самому добувати абсолютно всі поживні речовини з молока. Для того, щоб перехід до принципово іншого способу харчування стався плавно і успішно, природа передбачила проміжний етап - молозивный період.

Саме маленьке кількість молозива дозволяє травному тракті і нирках крихти спробувати себе в новій ролі, потренуватися, звикнути до нових навантажень і поступово перейти до повноцінної роботи. Навіть велика кількість маминого молока (що вже говорити про суміші!) у цей період створює непосильне й непотрібне навантаження на адаптивні системи людини.

Буде він голодний? Немає. Справа в тому, що в перші дні життя відбуваються дуже серйозні і важливі процеси - адаптація до різко і кардинально змінених умов існування. Організм дитини цілком зайнятий цієї адаптацією і не хоче витрачати сили на травлення.

Крім того, в організмі новонародженого відбувається згорання бурого жирів, за рахунок якого забезпечується практично вся добова потреба в енергії. Та ще плюс висока енергетична цінність кожної краплі молозива. Малюк отримує все, що йому необхідно.

Ці кілька простих правил допоможуть вам зробити перші дні без молока комфортними:

1. Пам'ятайте про те, що зараз малюкові потрібно тільки молозиво і саме в такій кількості для того, щоб він був здоровий. І він не потребує ні в чому іншому.

2. Будьте спокійні, адже малюк відчуває мамині настрою і починає плакати, якщо мама стривожена або заведена.

3. Не чекайте крику, щоб дати груди і намагайтеся не забирати її у малюка самі.

4. Будьте весь час разом. Незначний відсоток проблемно протікаючих пологів передбачає розлучення мами і дитини.

5. Робіть годування зручними. У пологовому будинку поки немає побутових домашніх обов'язків, є тільки ви і малюк. Годуйте його лежачи і одночасно відпочивайте самі.

6. Досягніть правильного прикладання. Захопивши груди глибоко, малюк зможе смоктати її ефективнішою і менше втомлюватися.

7. Пропонуйте йому другу груди, якщо він, довго смоктати одну, виявляє невдоволення. Це допоможе правильному становленню лактації, допоможе уникнути надмірного прибуття молока, і малюк отримає свої безцінні краплі молозива з обох грудей. Потім можна знову запропонувати йому першу.

5. У пологовому будинку мамі слід навчитися правильно тримати дитину біля грудей. Від цього залежить правильне прикладання дітки до маминих грудей. Добре було б годувати дитину в різних позах, це полегшить видалення молока з різних часток і не спровокує застій. Існує три основні пози: "колиска" - традиційна, всім відома поза, "з пахви" і годування лежачи, але ви можете придумати і свої, головне стежити за добрим прикладанням. Слідкуйте, щоб у всіх цих позах ви відчували себе комфортно, а тіло малюка розташовувалося в одній площині і не згиналося. Новонароджений повинен лежати на боці і рот розташовуватися на рівні соска. У позі "колиска" дитина притиснутий до живота матері ніжками і животиком.

6. Мамі треба навчитися правильного прикладання дитини до грудей. У цьому матері можуть допомогти консультанти з грудного вигодовування, або медичні сестри в пологовому будинку. При правильному прикладанні вся ареола або більша її частина плюс сосок знаходяться в роті у дитини. Таким чином, весь ротик малюка заповнений грудьми і при ссанні повітря майже туди не надходить, отже, дитина майже не заковтує повітря. При смоктанні не чути сторонніх звуків (клацань і прицмокувань). Підборіддя дітки, часто і носик впираються в груди, нижня губа вивернута. Мамі годувати не боляче!

7. Дитина повинна отримувати груди на вимогу. Це означає, що мама реагує на плач малюка, прикладаючи його до грудей. Крім того, вимогою дитини вважається таке його поведінка, при якому мама бачить, що він хоче отримати груди (пошукове поведінка). Наприклад, дитина уві сні почав крутитися і відкривати рот. Дитинка ще не плаче, але робить рухи язиком, ніби шукає груди.

У немовляти безліч причин для того, щоб захотіти прикластися до грудей, так як крім задоволення поживною, потреби, дитина задовольняє потребу в психоемоційному комфорт. Діткам стало страшно - він потребує прикладанні до грудей, захотілося на ручки, незатишно під новими одягом, засвербіла п'яточка, захотілося пописати - на всі, на це, він може реагувати плачем, а мама рятує його тим, що дає йому прикластися до грудей. Не варто переживати, що малюк переїсть, це практично не можливо на виключно грудному вигодовуванні, тому що його організм генетично налаштований на дуже часті годування. Для дитини першого місяця нормально прикладатися кожні 1 - 1,5 години. Не бійтеся дати зайвий раз груди, ніж перегодувати. Якщо крихта з'їдає сверхнормы, він відригне зайве, таким чином, його саморегулююча система все налагодить.

8. Час, який дитина знаходиться у грудях, регулює сам дитина. Не поспішайте, він повинен наїсти рівно стільки молока, скільки йому треба, на жаль, ми цього знати не можемо, тому будемо орієнтуватися на малюка. Мама може забрати груди тільки в тому випадку, якщо дитина неправильно захопив її і вам боляче. Для цього використовуємо палець, разжимаем їм десенки, і виймаємо груди. Подаємо її заново, але враховуємо правильність захоплення грудей.

9.Не слід перекладати дитину до другої грудей раніше, ніж він висмоктав першу. Не забувайте про те, що часта зміна грудей може призвести до того, що дитина не встигне висмоктати заднє, більш жирне молоко, таким чином, у дитини можуть спостерігатися проблеми з травленням, а як внаслідок цього, може виникнути лактазна недостатність і пінистий стілець. Краще діяти так: даємо одну груди в одне годування. Якщо малюк дуже швидко засинає під грудьми (5-10 хв.), то ви можете дати ту ж саму груди другий раз, коли він прокинеться.

10. Дуже важливо, щоб у дитини був вільний доступ до грудей і в нічний час. Буде дуже добре, якщо ви організуєте спільний нічний сон. Відомо, що саме вночі виробляється гормон пролактин, який відповідає за вироблення молока на наступний день. Крім того, це хороша можливість для матері виспатися вночі, так як їй не доведеться весь час вставати, щоб заспокоїти малюка і дати йому груди. Дитина, відчуваючи поруч запах матері, теж спить краще і довше.

11.Дитина, яка знаходиться на грудному вигодовуванні, категорично не повинен отримувати ні соски, ні пустушки, а також пляшкове годування. Відомо, що при смоктанні соски дитина задіє інші м'язи, ніж він використовує при ссанні грудей. Таким чином, він може навчитися невірному ссанню і пошкодити соски матері. Деяким дітям буває досить одного годування з пляшки і малюк вже починає відмовлятися брати материнську груди або турбуватися під грудьми. Якщо дитина потребує додаткового догодовування, його слід давати з чашечки чи ложки.

Пустушки і соски потрібні дітям искусственникам, для того, щоб вони могли задовольнити свою сосательную потреба, дітям немовлятам вони не потрібні, навіть марні. У них є мама і груди, до якої вони прикладаються на вимогу.

12. Діти, які знаходяться на виключно грудному вигодовуванні не потребують додаткової води і ранньому введенні прикорму до 6 місяців. По-перше, молоко містить в собі до 90% води, вони задовольняє свою потребу в рідині через молоко навіть у літній час. По-друге, догодовування і додаткові вітаміни йому теж не потрібні, так як у молоці присутні всі необхідні крихті вітаміни, і вони засвоюються дитячим організмом повністю без залишку, на відміну від вітамінів, що синтезуються штучним чином. Слід пам'ятати, що раннє введення прикорму може мати негативні наслідки. Відомо, що, отримуючи додаткову їжу до 6-ти місяців, маля починає погано засвоювати вітаміни і мікроелементи з материнського молока. А, на жаль, з нової їжі він їх засвоювати ще не вміє.

13. Треба пам'ятати, що мамі не слід захоплюватися миттям грудей з милом перед кожним годуванням і після, а також яким-небудь чином її обробляти. Навколо соска розташовуються залози Монтгомері, які виробляють захисну жирову змазку, яка оберігає соски від пересушування і травмування. Крім того, ця мастило має схожий на запах амніотичну рідину, таким чином, дитина заспокоюється у грудях, відчуваючи знайомий запах. Цей запах допомагає малюкові визначити, де знаходиться груди, до якої треба прикластися. З цього запаху дитина впізнає свою маму. Якщо груди мити дуже часто, то захисний шар змивається, і сосок може легко травмуватися. Достатньо, якщо Ви будете приймати душ раз на 1-2 дні.

14. Мамі не слід додатково зціджувати молоко після кожного годування . Завдання молодої мами налагодити грудне годування таким чином, щоб молока надходило рівно стільки, скільки потрібно дитині. Додаткові зціджування налаштовують груди на вироблення зайвого молока, на жаль, забирають багато сил і часу. Деякі мами, які сцеживаются після годування, скаржаться: "якби не постійні зціджування, я б годувала б з задоволенням! А так я дуже втомлюються". Зціджування можуть бути необхідні тільки в певних випадках

15. Не треба зважувати дитину до і після кожного годування. Ці процедури не дають точних результатів про кількість з'їденого молоко. Крім того, вони нервують як дитини, так і маму, яка починає хвилюватися про те, скільки дитина з'їла за одне годування. Правильніше буде зважувати малюка раз в тиждень в одне і теж час, в однаковій одягу. Тижнева збільшення ваги повинна становити близько 125 р. А для більшого спокою проводите тест на мокрі пелюшки. Якщо дитина має хороші надбавки ваги і за добу 12 і більше мокрих пелюшок, він у доброму гуморі, це означає, що йому вистачає молока і дитина наїдається.

16. Якщо мама застудилася не треба відлучати дитину від грудей на час хвороби. Навпаки, дитини дуже важливо прикладати до грудей в цей час. Оскільки під час хвороби в молоко матері надходять антитіла тій хворобі, на яку вона хворіє. Дитина, отримуючи це молоко, вакцинується і, таким чином, найчастіше не захворює. Якщо ж він все-таки захворів, то хвороба проходить не так складно і дитина швидко одужує. Якщо є необхідність приймати ліки, можете зателефонувати консультантів "Лагідною мами", ми по довідниках дізнаємося, наскільки це сумісно ліки з грудним вигодовуванням.

17. Молодим, годуючим мамам важливо знаходити спілкування з тими мамами, які мали позитивний, тривалий (1-2 роки) досвід годування грудьми своїх дітей. Саме таке спілкування сприятиме успішному і тривалого годування, тому що вони зможуть отримувати підтримку і практичні поради, які, в свою чергу, допоможуть налагодити грудне вигодовування.

18. Не треба прагнути відлучити дитину від грудей після виконання йому 1-го року. Найбільш фізіологічно годувати дітей до 2-3 років, коли дитина повністю дозріє (як психічно, так і фізично) для того, щоб розлучитися з грудьми.

Лілія Казакова Марія Майорська.