Даний метод планування статі дитини ґрунтується на відмінностях сперматозоїдів із X ("жіночу") і Y ("чоловічий") хромосомою. При розгляді під мікроскопом сперматозоїди, що несуть чоловічу хромосому, виявляється, більш рухливі, ніж несучі жіночі хромосоми, а значить, після статевого акту вони швидше добираються до яйцеклітини, сприяючи зачаття хлопчика. Однак і вони гинуть швидше, не досягнувши мети. Отже, якщо ви хочете зачати хлопчика, робіть це якомога ближче до овуляції або навіть протягом доби після (яйцеклета здатна до запліднення протягом доби після виходу з фолікула).
Сперматозоїди з Х-хромосомй, "жіночі", при меншої рухливості є більш живучими, перебуваючи в маткових трубах вони здатні дочекатися овуляції. Так що якщо контакт чоловіка і жінки стався за кілька днів або навіть за тиждень до неї, з більшою часткою ймовірності народиться дівчинка.
Для використання методу терміну овуляції необхідно вміти якомога точне визначити її дату. Деякі жінки під час овуляції відчувають характерні тягнучі болі внизу живота, з'являються виділення з домішкою прожилок крові. Більш точно визначити, що наближається, або сталася овуляції за допомогою вимірювання базальної температури, спостережень за характером виділень протягом циклу, з використанням тестів для визначення овуляції або на ультразвуковому дослідженні (УЗД).
