Дитина переступив через важливий віковий рубіж 6 місяців. Він дуже подорослішав. Піврічний малюк самостійно повертається з живота на спину, сидить без підтримки, при потягуванні за ручки піднімається на ноги. І, найважливіше, повзає.

Якщо до 6-7 місяців дитина повзає, то це є хорошим показником його розвитку. Але ви, ймовірно, знаєте дітей, які пропустили цей етап, і існує думка, що повзання - це втратила сенс стадія розвитку людини. Було б великою помилкою погодитися з такою думкою, бо повзання є тим природним, доставляє багато задоволення дитині вправою, завдяки якому зміцнюються всі м'язи тіла, особливо м'язи, що забезпечують у подальшому нормальну поставу.

Бажано, щоб діти навчилися повзати раніше, ніж сідати і вставати, так як якість цих актів у великій мірі залежить від вправ, що передують переходу у вертикальне положення". Важливо не тільки те, щоб дитина до 7 місяців сидів, а до року ходив, але ще більш важливо, як він сидить, як ходить, тому що неправильне сидіння спотворює грудну клітку, а неправильна ходьба деформує ноги. Велике значення має і якість повзання: в положенні на четвереньках воно досконаліше і стає як би "предходьбой", У якийсь момент першого року життя плазуючий на животі дитина робить одне дуже важливе відкриття. Він виявляє, що здатний встати на карачки і рушити вперед, не елозя животом на підлозі. Деякий час він може повзати рачки, викидаючи вперед обидві руки разом, а потім так само разом підтягуючи до них ноги.

Це буде дуже схоже на кролячі стрибки; такий спосіб пересування називається гомологічних. Новонароджений може рухатися і так: витягаючи вперед одночасно праві руку і ногу, він ставить їх, а потім так само одночасно підтягує ліві руку і ногу. Такий рух називається гомолатеральным. Ну і, нарешті, він може пересуватися найефективнішим способом. Дитина впирається на ліву руку і праву ногу і при цьому підтягує вперед праву руку і ліву ногу. Потім він переносить центр ваги на них і починає підтягувати ліву руку і праву ногу. Це називається перехресним видом руху і є самим ефективним способом повзання.

Після 6-7 місяців межі манежу, а тим паче дитячого ліжечка, вже не забезпечують всі зростаючі потреби малюка в русі. Дитина потребує більшої свободи, тому дайте йому можливість повзати по підлозі, по низьким широким диванів, крісел: спорудити йому гірку, щоб малюк міг влазити і самостійно спускатися, вставати і ходити з опорою. Дитина повинна навчитися орієнтуватися в просторі знайомої йому кімнати, по можливості не обмежуйте його цікавість. Важко повзати рачки по гладкій поверхні (та й шкідливо), тому краще постелити на підлогу килим. Природно, підлога, як і раніше повинен залишатися чистим, теплим і безпечним. Заздалегідь приберіть з шляху малюка всі предмети і види меблів, які не дуже стійкі. Пам'ятайте, рухові навички вашої дитини швидко розвиваються, завтра він доповзе до тих речей, які сьогодні здаються вам недоступними для нього". Добре, якщо в кімнаті мінімум меблів, але максимум вільного місця. Щоб стимулювати спрагу пізнання у свого малюка, залишайте різні цікаві предмети у віддалених кутках кімнати.

З кожним днем він повинен проповзати рачки все більше і більше. Почніть з того, що дозволяйте йому повзати потроху, але як можна частіше. А потім - все далі, адже йому треба вивчати навколишній світ і удосконалювати своє тіло. У другому півріччі життя дитина вже здатна погоджувати, правильно розподіляти роботу своїх м'язів (згиначі і розгиначі кінцівок вже повністю врівноважені), тому рухи стають більш цілеспрямованими і економними. Так, наприклад, в 5 місяців дитина, цілком опанувала хапанням, запропоновану йому іграшку бере двома руками, а в 6-7 місяців він бере її однією рукою, перекладає з руки в руку, стукає іграшкою про предмети і т. д. Тільки після 6 місяців діти здатні, напружуючи одну м'язову групу, наприклад м'язи спини, одночасно розслабляти м'язи протилежної дії (антагоністи), черевний прес. У зв'язку з цим можливі вже більш складні вправи на координацію рухів.

Усі вправи супроводжуються короткими, чіткими проханнями-інструкціями: сядь, повернись і т.д., які повинні бути завжди однаковими і точно відповідати необхідному дії.

Таким чином, основною метою занять із дитиною у віці від 6 до 9 місяців стає:

• навчити дитину повзати рачки;
• виховувати координацію і ритмічність рухів;
• розвивати розуміння мови.

Для цього необхідно:

• часто ласкаво спілкуватися з дитиною, використовуючи короткі точні мовні інструкції під час занять;
• дати дитині можливість вільно пересуватися поза манежу чи коляски;
• вводити нові, більш складні по координації руху.

Що стосується масажу, то в другому півріччі можна вже не масажувати руки і ноги дитини. Масаж ж спини, живота і грудей стає більш енергійним і різноманітним, використовуються всі знайомі прийоми: погладжування, розтирання, розминка, вібрація і т, д.

1. Схрещування рук на грудях 6-8 разів.

2. Вправи для ніг:

• одночасне згинання та розгинання ніг, 4-6 разів;
• згинання та розгинання ніг, поперемінно 4-6 разів кожною ногою.

3. Поворот зі спини на живіт (в одну сторону). 4. Масаж спини і сідничної області:

• погладжування, 2-3 рази по всій поверхні;
• розтирання: по всій поверхні 2-3 рази;
• погладжування - кожен прийом 2-3 рази по всій поверхні;
• розминання: по всій поверхні спини 2-3 рази;
• стимулюючі прийоми: биття, пощипування сідничних м'язів.

5. Повзання рачки.

6. Масаж живота:

• поглажування - всі прийоми по 2-3 рази;
• розтирання: подушечками пальців, 2-3 рази;
• пиляння по прямих м'язів живота, 2-3 рази;
• пощипування навколо пупка;
• поглажування - всі прийоми по 2-3 рази.

7. Присадка з прогибанием хребта, 2 рази.

8. Кругові рухи руками, 4-6 разів.

9. Масаж стоп.

10. Піднімання випрямлених ніг, 6-8 разів.

11. Піднімання з положення на животі, 1-2 рази.

12. Масаж грудей:

• погладжування, 2-3 рази;
• вібраційний масаж, 2-3 рази;
• погладжування, 2-3 рази.

13. Присадка за зігнуті руки, 1-2 рази.

14. "Бокс", 5-6 разів кожною рукою.

15. "Тачка".

1. Схрещування рук на грудях. Ускладните це добре знайоме вам вправу (див. III комплекс, вправа 2), вклавши в кисті дитини кільця або інші зручні для захоплення іграшки. Темп рухів поступово прискорюйте і сповільнюйте, повторіть вправу 6-8 разів під ритмічний рахунок.

2. Вправи для ніг. Одночасне згинання та розгинання ніг дитини виконайте 4-6 разів (див. III комплекс, вправу 5). Згинання і розгинання ніг поперемінно робиться наступним чином: обхопіть ноги дитини в області гомілок. Потім по черзі згинайте і розгинайте ноги в різному темпі, імітуючи ходьбу і біг. Це пасивне вправу, працюють всі м'язи ніг і стопи, якщо ви забезпечуєте для них опору своїми мізинцями.

3. Поворот зі спини на живіт. Після б місяців поворот виконується без підтримки за руку прохання: "Повернися на живіт". Можна допомогти дитині легким поворотом таза і показом іграшки з того боку, куди він повинен повернутися.

4. Масаж спини. Масаж спини і сідниць зберігається і проводиться за попереднім планом (см, III комплекс, вправа 7):

• погладжування по всій спині і сідницях, 2-3 рази;
• розтирання подушечками пальців, пиляння по всій поверхні спини і сідниць, розтирання тильною поверхнею зігнутих пальців;
• погладжування, 2-3 рази;
• розминання м'язів спини;
• розминання сідниць правою та лівою рукою почергово (по 5-6 рухів);
• погладжування 2-3 рази;
• постукування або пощипування сідничної області.

5. Повзання рачки. І. п.: дитина лежить на животі. Дитина добре опирається на випрямлені руки і, можливо, вже пробує стояти або плазувати. Якщо ні - допоможіть йому, поставивши малюка на карачки, і, зацікавивши його іграшкою, спонукайте повзти. Повзання - вправа пасивно-активна, це прекрасне тренування для м'язів спини, ніг, рук і плечового пояса. Після того як дитина навчиться повзати самостійно, це вправу можна зовсім виключити з заняття, але дати можливість повзати по підлозі.

6. Масаж живота. Виконайте по знайомому планом (III комплекс, вправа 9):

• погладжування: круговий, зустрічна і по косим м'язам живота за 2-3 рази кожен прийом;
• розтирання: подушечками пальців, пиляння по прямих м'язів живота за 2-3 рази;
• пощипування навколо пупка;
• поглажування - всі прийоми по 2-3 рази кожен.

7. Присадка з прогибанием хребта. Це вправа вам уже знайоме (див. III комплекс, вправа 10). Після 8 місяців можна присаживать дитини, підтримуючи за одну руку. І. п.: дитина лежить на спині. Лівою рукою притримуйте коліна дитини. Правою рукою візьміть дитину за праву ручку і зі словами "сядь-сядь" і т. п. спонукайте дитину сісти, спираючись на лікоть. В той час коли дитина сидить, проведіть пальцями уздовж хребта знизу вгору до розгинання спини. Потім повільно покладіть малюка на спину, точніше, на лівий бік. Це вправа - активна тренування м'язів черевного преса. Виконується 2 рази, причому другий раз треба притримувати коліна правою рукою, а лівою підтримувати дитину за ліву руку і укладати його на правий бік.

8. Кругові рухи руками. Ускладните це знайоме вам вправу (див. Ш комплекс, вправа 15), вклавши в кисті дитини кільця або зручні для захоплення іграшки, Руху руками виконуйте повільно, під ритмічний рахунок, так як це складна щодо координації вправу. Повторіть 4-6 разів. 9 - Масаж стоп (см, II комплекс, вправа 11).

9. Піднімання випрямлених ніг. І. п.: дитина лежить на спині. Великими і вказівними пальцями рук, звернених долонями до дитини, обхопіть його гомілки знизу; інші пальці накладіть на колінні чашечки. Підніміть випрямлені ноги до вертикального положення і повільно опустіть їх. Потім піднімайте ноги поперемінно (рис. 106). Вправу повторіть 6-8 разів.

10. Піднімання з положення на животі при підтримці за випрямлені руки. І. п.: дитина лежить на животі. Дайте дитині обхопити ваші великі пальці, підтримуючи його пензля іншими пальцями. Відведіть випрямлені руки дитини в сторони (щоб уникнути згинання упріться долонями в лікті), далі підніміть прямі руки до голови на рівень вух. Малюк піднімає голову назад-вгору і впирається стопами ваш живіт. Продовжуйте піднімати його до положення стоячи на колінах. Після 8 місяців ця вправа виконується з кільцями, причому дитина може піднятися до положення стоячи. Підведення тулуба - рух активне, інтенсивно працюють м'язи рук, спини і ніг. Вправа робиться 1-2 рази; пам'ятайте, що руки дитину треба тримати на рівні вух, це запобігає пошкодженню в плечових суглобах.

11. Масаж грудей. Виконується за таким планом (див. II комплекс, вправа 14):

• погладжування верхньої частини грудей, 2-3 рази;
• погладжування по межреберьям, 2-3 рази;
• вібраційний масаж, 2-3 рази;
• погладжування, 2-3 рази.

12. Присадка за зігнуті руки. І, п.. дитина лежить на спині. Дайте дитині обхопити ваші вказівні пальці так, що- - б долоні дитини були звернені до нього. Розведіть руки на ширину плечей, потім проханням: "сядь*, і легким потягуванням за ручки спонукайте дитину сісти. І так 1-2 рази. Якщо малюк здатний на таку напругу, то він піднімає голову і тулуб і підтягується, згинаючи руки. Якщо ж руки дитини залишаються випрямленими, то вправу треба вважати передчасним. Надалі можна вкладати в кисті дитини кільця.

13. "Бокс". Це добре знайоме вам вправу (див. III комплекс) після 8 місяців можна робити в положенні сидячи.

14. "Тачка" (ходьба на руках). В кінці заняття підніміть дитину горизонтально над столом так, щоб він спирався на випрямлені руки, ноги зручніше захопити "виделкою", іншою рукою можна підтримувати під животом. У цьому положенні дитина піднімає голову і йде на руках вперед.

Вгору...